Silencio

Sin lugar a dudas éste es uno de los mejores libros que existen la esencia de la vida interior. El autor, el maestro Thich Nhat Hanh, describe detalladamente por qué es tan necesario el silencio interior para poder conocer la riqueza interior que llevamos dentro.

Uno de los conceptos más importantes que nos explica en esta obra es el del Pensar Sin Parar (PSP) y que consiste en estar siempre hablando con la voz de la conciencia. Este hecho nos evita vivir el momento presente, el aquí ahora, y por tanto nos impide acceder a nuestro verdadero ser interior. También pone énfasis en romper con la dinámica de estar haciendo una cosa detrás de otra, lo que nos lleva a estar siempre pensando en qué haré después cuando acabe de hacer lo que estoy haciendo.

Todos estos hábitos de pensamiento se enquistan en nuestro día a día con el paso de los años y acabamos por no atender a aquello que realmente es importante: crear espacios en nosotros mismos a través de la no-acción, del silencio renovador que refresca nuestra conciencia y que nos permite mirar en nuestro interior para decidir por nosotros mismos a dónde queremos dirigir nuestra vida.